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¿Por qué remar?

El remo ejercita todos los grupos musculares: piernas, brazos, espalda, abdomen...

El remo ejercita los músculos a través de un mayor grado de movimiento que la mayoría de ejercicios. Esto significa que tus músculos se estiran y las articulaciones se mueven con mayor extensión, promoviendo de este modo la movilidad y la flexibilidad.

El remo proporciona acondicionamiento aeróbico además de acondicionamiento muscular.

El remo es un gran quemador de calorías. Estudios recientes han mostrado que el remo quema calorías más rápidamente que la bicicleta para el mismo nivel percibido de ejercicio. En otras palabras, resulta más fácil quemar calorías remando que andando en bici.

La Universitat de València participa en el Campeonato Autonómico de Deporte Universitario.

 

 

 

 

 
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