Logo de la Universitat de València Logo del portal

Per què remar?

El rem exercita tots els grups musculars: cames, braços, esquena, abdomen...

El rem exercita els músculs amb un grau de moviment major que el que es fa amb la majoria d’exercicis. Això significa que els músculs s’estiren i les articulacions es mouen amb major extensió i així guanyen mobilitat i la flexibilitat.

El rem proporciona condicionament aeròbic, a més de condicionament muscular.

El rem és un gran cremador de calories. Alguns estudis recents han mostrat que el rem crema calories més ràpidament que la bicicleta en el mateix nivell d’exercici. Dit d’una altra manera, resulta més fàcil cremar calories remant que caminant amb bici.

La Universitat de València participa al Campionat Autonòmic d'Esport Universitari

 

 
Aquesta pàgina web utilitza cookies pròpies i de tercers amb fins tècnics , d'anàlisi del trànsit per facilitar la inserció de continguts en xarxes socials a petició de l'usuari . Si continua navegant , considerem que accepta el seu ús . Per a més informació consulte la nostrapolítica cookies