University of Valencia logo Logo Permanent Training and Educational Innovation Service (SFPIE) Logo del portal

ORGANITZA'T AMB EFICÀCIA: APRÉN A ALLIBERARTE DE L'ESTRÉS

Target PAS
Method of impartition Presential
Language Spanish
Total duration 20
Presential duration 20
Program Continuing education
Training modality Course
Academic course 2025-2026
Edition 01
Training plan year 2026
Start date of the course 14/04/2026
End date of the course 28/04/2026
Registration start date 14/01/2026
Registration end date 20/01/2026
Sessions
Session Start date and time End date and time Aula Location
1 14/04/2026 09:30 14/04/2026 13:30 Aula 1.1 SFPIE Lifelong Learning and Educational Innovation Service (SFPIE)
2 17/04/2026 09:30 17/04/2026 13:30 Aula 1.1 SFPIE Lifelong Learning and Educational Innovation Service (SFPIE)
3 21/04/2026 09:30 21/04/2026 13:30 Aula 1.1 SFPIE Lifelong Learning and Educational Innovation Service (SFPIE)
4 24/04/2026 09:30 24/04/2026 13:30 Aula PB SFPIE Lifelong Learning and Educational Innovation Service (SFPIE)
5 28/04/2026 09:30 28/04/2026 13:30 Aula 1.1 SFPIE Lifelong Learning and Educational Innovation Service (SFPIE)
Selection criteria

Es seleccionaran les persones participants d'acord amb els criteris següents:

- Per a aquells cursos que tinguen requisits específics, s’ha de comprovar que efectivament les persones sol·licitants els reuneixen.

- S’atorgarà preferència a les peticions d'aquelles persones sol·licitants que no hagen realitzat cursos de característiques semblants en els últims tres anys.

- Així mateix, s’atorgarà preferència a aquells que no hagen realitzat cursos de formació en els últims tres anys.

- En cas d'empat entre sol·licitants en aplicació dels anteriors criteris, caldrà ajustar-se al rigorós ordre d'entrada de les sol·licituds (dia i hora de presentació)

 

UV Faculty
  • Salas Vallina, Andres
  • PDI-Catedratic/a d'Universitat
  • Director/a Titulacio Master Oficial
  • Cap de Seccio-Servei
  • Cap Iniciatives del Pla Estrategic
Ver ficha
Training objectives

Objectiu general:
Aprendre a gestionar millor el temps laboral i personal amb la finalitat de millorar la qualitat de vida.

Objectius específics:
•    Millorar el coneixement de l'alumne sobre el temps com a recurs, els seus peculiars característiques i la seua valoració.
•    Introduir els conceptes de missió, rols i principis, com a part d'un tot.
•    Proporcionar les ferramentes necessàries per a realitzar una planificació adequada, seguint cada una de les seues fases.
•    Conéixer i aplicar criteris per a establir prioritats en la realització d'activitats.
•    Formalitzar un programa d'activitats setmanal.

Contents

Continguts del curs:

  1. Nocions bàsiques sobre la gestió del temps
  2. La missió i els objectius
  3. La planificació d'activitats en el temps
  4. Assignant prioritats
  5. La programació setmanal
Competencies to be developed

1.    Autoconeixement
2.    Visió
3.    Autonomia
4.    Autocontrol
5.    Perseverança

Criteria and procedure for evaluation of the activity

Criteris d'evaluacion (consultar enllaç):

normativa del SFPIE

 

Inscription