Curso gratuito
En enero de 2025 dará comienzo un proyecto de investigación de "Gimnasia multicomponente sobre equilibrio y suelo pélvico". El proyecto lo llevarán a cabo los investigadores Pedro Gargallo Bayo (Universitat de València) y Esther Ramos Castellano (Universidad Católica de Valencia). En colaboración con La Nau Gran, se ofrece un curso de entrenamiento cuyo objetivo es mejorar la fuerza general y el equilibrio, así como el suelo pélvico para evitar y controlar las posibles pérdidas de orina.
El curso y la investigación están dirigidos a mujeres mayores de 60 años.
A las mujeres participantes se les realizará una valoración exhaustiva de la fuerza, equilibrio y suelo pélvico al inicio (enero), al finalizar la gimnasia (mayo, junio) y tras 6 meses una vez finalizada la intervención (noviembre).
El curso se realizará los martes y los jueves por la mañana, dos clases semanales de 55 minutos cada una. Habrá dos grupos con 40 plazas cada uno. Hay que elegir el grupo en el momento de la inscripción.
Grupo 1: martes y jueves de 10:00 a 11:00 horas.
Grupo 2: martes y jueves de 11:30 a 12:30 horas.
Localización: Cancha Sud de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y Deporte/Facultad de Fisioterapia. C/ Gascó Oliag 3.
El curso se realizará entre enero y mayo de 2025.
Fecha de inicio: martes 7 de enero.
El curso es gratuito. Es necesaria la inscripción.
