Pot ajudar altres persones en el treball millorar el teu propi benestar? Un nou estudi longitudinal coparticipat pels membres d’Idocal Vicente González-Romá, Inés Tomás i Ana Hernández suggereix que sí.

Els investigadors van examinar cinc possibles mecanismes que vinculen la prosocialitat en el treball amb el benestar dels empleats: la satisfacció de les necessitats de relació, autonomia i competència, la rumiació i el sentit del treball. Només un d’aquests mecanismes va resultar significatiu: la satisfacció de la necessitat d’autonomia. Els empleats que mostraven més conductes prosocials experimentaven una major sensació de llibertat d’elecció i de capacitat d’actuar per iniciativa pròpia, fet que posteriorment augmentava les emocions positives i reduïa les emocions negatives.

Els resultats destaquen que les accions prosocials beneficien no sols les persones que reben l’ajuda, sinó també les que la proporcionen. Fomentant oportunitats per a realitzar conductes d’ajuda voluntàries, les organitzacions poden promoure el benestar dels empleats d’una manera senzilla i rendible.

Aquest estudi amplia la nostra comprensió de per què la prosocialitat és important en el treball i identifica l’autonomia com un mecanisme psicològic clau que connecta les conductes d’ajuda amb el benestar.

Bogdanić, V., González-Romá, V., Tomás, I., Nübold, A., & Hernández, A. (2026). The Indirect Relationship between Prosociality in the Workplace and Employee Well-Being: Testing Multiple Mediators. The Spanish Journal of Psychology
29, e12, 1–14. https://doi.org/10.1017/SJP.2026.10028