Un estudi de diari en què va participar el professor González-Romá, membre d'Idocal, va demostrar que les tasques laborals que no acabem un dia determinat perjudiquen la qualitat del son els dies següents perquè indueixen emocions negatives.

Aquest estudi revela un mecanisme que ajuda a comprendre per què les tasques inacabades es relacionen amb la qualitat del son. També suggereix estratègies per mitigar aquesta relació disfuncional, com ara l'entrenament en habilitats de gestió del temps, les expectatives de rol adequades, i la reavaluació cognitiva.

L'estudi es va publicar recentment online a la revista Anxiety, Stress, & Coping (Kovalchuk, L. S., González-Romá, V., Balducci, C., Molinaro, D., & Spagnoli, P. (2025). The influence of unfinished tasks on subjective ease of falling asleep via negative emotions at work: a diary study. Anxiety, Stress, & Coping. https://doi.org/10.1080/10615806.2025.2601226).