Es seleccionaran les persones participants d'acord amb els criteris següents:

• Per a aquells cursos que tinguen requisits específics, s’ha de comprovar que efectivament les persones sol·licitants els reuneixen.

• S’atorgarà preferència a les peticions d'aquelles persones sol·licitants que no hagen realitzat cursos de característiques semblants en els últims tres anys.

• Així mateix, s’atorgarà preferència a aquells que no hagen realitzat cursos de formació en els últims tres anys.

• En cas d'empat entre sol·licitants en aplicació dels anteriors criteris, caldrà ajustar-se al rigorós ordre d'entrada de les sol·licituds (dia i hora de presentació)

• Identificar i desenvolupar els conceptes, les estratègies i les accions que enforteixin i consolidin l'apropiació personal del lloc de treball. 
• Saber diferenciar entre situacions d'estrès i conductes d'estrès. 
• Identificar perfils de personalitat que tendeixen a patir estrès
• Conéixer les repercussions somàtiques i psicològiques del maneig erroni de les situacions estressants. 
• Trobar l'origen personal del perfeccionisme i l'exigència i aprendre a ajustar les possibilitats personals amb les demandes del lloc de treball.
• Desenvolupar un maneig de les relacions tòxiques a l'entorn laboral.

• Prevenir situacions d'estrès des del coneixement dels recursos disponibles
• Abordar situacions d'estrès que generin patiment
• Coneixement, maneig i gestió del perfeccionisme i l'exigència pròpia i de l'entorn laboral. 
• Aprendre a comunicar-se amb criteri i resolució
• Apropar-se del lloc de treball. 
• Economitzar esforços i aconseguir resultats eficaços.

Assistència, com a mínim, al 85% de les hores presencials i fer les tasques obligatòries fixades en el programa o encomanades per el/la tutor/a o professor/a, que s'entregaran de forma en línia a través de l'aula virtual.