Es seleccionaran les persones participants d'acord amb els criteris següents:
• Per a aquells cursos que tinguen requisits específics, s’ha de comprovar que efectivament les persones sol·licitants els reuneixen.
• S’atorgarà preferència a les peticions d'aquelles persones sol·licitants que no hagen realitzat cursos de característiques semblants en els últims tres anys.
• Així mateix, s’atorgarà preferència a aquells que no hagen realitzat cursos de formació en els últims tres anys.
• En cas d'empat entre sol·licitants en aplicació dels anteriors criteris, caldrà ajustar-se al rigorós ordre d'entrada de les sol·licituds (dia i hora de presentació)

El principal objectiu d’aquest curs és que les participants adquirisquen  coneixements teòrics, habilitats pràctiques que els permeten viure el procés de la  menopausa amb plenitud, promoure hàbits saludables, mantindre la salut i el benestar així com gaudir d’aquesta etapa de la vida amb plaer i seguretat.
Com a objectius secundaris es pretén que els/les participants:

• Coneguen els principals canvis que es presenten en l’etapa de la menopausa.
• Aprenguen l’importància de l’autoconeixement.
• Sàpiguen els diferents tipus d’exercici terapèutic recomanats per a esta etapa.
• Aprenguen l’anatomia i exercicis de consciència i enfortiment del sòl pelvià.
• Sàpiguen què és la síndrome genitourinària i com millorar-lo.
• Coneguen aspectes importants en relació a la sexualitat durant la menopausa.
• Aprenguen consells i tècniques de fisioteràpia específiques d’aquesta etapa.

Día 1 - Introducción: • Cambios durante la menopausia • Recomendaciones de las guías clínicas sobre menopausia • Prevención de los síntomas o como aliviarlos • Disfrutar de la menopausia, vivirla en plenitud.
Día 2 – Ejercicio terapéutico (Parte 1): • Principales recomendaciones de ejercicio terapéutico durante la menopausia • Sesión de ejercicio terapéutico de bastante • Estrategias de prevención.
Día 3 – Ejercicio terapéutico (Parte 2): • Continuación de las principales recomendaciones de las guías clínicas sobre ejercicio terapéutico • Otros ejercicios terapéutico específicos de bastante y aeróbic.
Día 4 – Suelo Pélvico: • Anatomía • Factores de riesgo • Ejercicios de conciencia • Ejercicios específicos de suelo pélvico y musculatura abdominal • Ejercicios globales.
Día 5 – Síndrome genitourinario: • Concepto • Factores de riesgo • Estrategias de prevención • Sexualidad durante la menopausia, falsas creencias o mitos.
Día 6 – Ejercicio terapéutico (Parte 3): • Fisioterapia basada en técnicas globales • Estrategias de prevención • Ejercicios específicos • Estiramientos • Descansos activos y otras recomendaciones.
Día 7 – Casos clínicos y actividades: • Sesión asíncrona audiovisual sobre la temática del curso, y trabajo autónomo.

• Conèixer els canvis físics i emocionals durant la menopausa.
• Identificar els factors de risc més comuns que afecten a la qualitat de vida durant l’etapa de la menopausa.
• Saber quines són les recomanacions de les guies clíniques en aquesta etapa.
• Capacitar per a realitzar exercici terapèutic per previndre o millorar els símptomes de la menopausa.
• Aprendre a gaudir de la sexualitat en aquesta etapa de la vida.
• Capacitar per a realitzar exercicis de sòl pelvià, segurs i conscients.
• Adquirir hàbits saludables per a gaudir de la menopausa en plenitud.

Assistència obligatòria del 85% de les sessions.
Casos clínics a resoldre en la sessió asíncrona.
Prova tipus test sobre els coneixements de les sessions presencials, que es realitzarà en la  sessió asíncrona.