La importancia y trascendencia de una alimentación adecuada y saludable, así como el ejercicio físico y en mayor grado la combinación de ambos hábitos en la Salud de las personas, hace que esta propuesta no presente unas restricciones en el perfil de a quien se dirige la formación, porque su conocimiento y aplicación lo hace de interés para cualquier persona, si bien consideramos con mayor interés ofrecerla a:- Personal sanitario que además para su conocimiento y práctica personal, le permita una ¿prescripción¿ o recomendación desde el propio conocimiento y experiencia personal. La motivación se traslada mejor desde un conocimiento y experiencia vivida y sentida. De ahí nuestro interés en toda persona sanitaria en contacto directo con pacientes.- Estudiantes y egresados en el ámbito de las Ciencias de la Salud y del del Grado en Actividad Física y Deportiva. Su conocimiento y su experiencia personal no solo le puede permitir sus ventajas personales si no la adquisición de una mejor herramienta en su bagaje profesional.- Publico en general, tanto por su auto-aplicación como por la existencia de cada vez más personas que ejercen de voluntarios y líderes en hábitos de la Salud, como programas de caminar en movimiento.
Por orden de matrícula hasta llenar el máximo de estudiantes
Al finalizar el curso, el/la participante será capaz de:- Comprender el impacto de la marcha nórdica en la salud, especialmente en la reducción del sedentarismo y la corrección postural, tratando y previniendo las dolencias que conllevan.- Conocer la importancia de una alimentación equilibrada para optimizar el rendimiento y los beneficios de la actividad física.- Aplicar técnicas y estrategias prácticas de marcha nórdica como recursos de salud- Desarrollar habilidades para planificar y ejecutar programas integrales que combinen ejercicio y nutrición para mejorar la calidad de vida. La Marcha Nórdica es una excelente actividad intergeneracional.
