Logo de la Universitat de València Logo Càtedra d'Empresa Familiar Logo del portal

Programa de promoció de la salut mental per a estudiants

El Vicerectorat de Sostenibilitat, Cooperació i Vida Saludable de la Universitat de València desenvoluparà durant els mesos de març i abril un programa de promoció de la salut mental dirigit a estudiants que vulguen adquirir eines efectives per a gestionar l'estrés i promoure una millor autoestima. El programa compta amb la participació de la majoria de facultats i escoles de la UV. Les inscripcions estan obertes.

El programa consta de dos tallers formatius: Gestió de l'Ansietat i l'Estrés i Autoestima i Gestió del Temps. Aquests tallers seran impartits per estudiantat del Màster Universitari en Psicologia General Sanitària que realitza les seues pràctiques en la Clínica de Psicologia de la Universitat de València.

  • El taller sobre Gestió de l'Ansietat i l'Estrés proporcionarà estratègies pràctiques per a canalitzar l'estrés, evitar trastorns d'ansietat, i millorar l'habilitat per a bregar amb situacions estressants. Entre les tècniques que s'ensenyaran s'inclouen mètodes de relaxació, resolució de conflictes, i habilitats de comunicació efectiva.

  • D'altra banda, el taller d'Autoestima i Gestió del Temps ensenyarà tècniques per a organitzar de manera efectiva el temps i el treball. A més, es destacarà la importància de la relació entre una adequada gestió del temps i l'autoestima, ja que complir amb les tasques previstes és fonamental per a mantindre una autoestima saludable.

Els tallers tindran una duració d'aproximadament dues hores, i es requereix un mínim de 10 persones per a la seua realització, amb un màxim de 30 assistents per taller. Les dates i detalls d'inscripció varien segons el centre:

Escola Tècnica Superior d'Enginyeria

Taller: Gestió de l'Ansietat i l'Estrés

  • Data: 18 d'abril 2024

  • Horari: 10h-12h

  • Lloc: Sala 0.2.4

  • URL inscripció

  • Data límit inscripció: 12 abril 2024

Taller: Autoestima i Gestió del Temps

  • Data: 19 d'abril 2024

  • Horari: 16h-18h

  • Lloc: Sala 0.2.4

  • URL inscripció

  • Data límit inscripció: 12 abril 2024

 

Facultat de Ciències Biològiques

Taller: Gestió de l'Ansietat i l'Estrés

  • Data: 25 de març 2024

  • Horari: 18h-20h

  • Lloc: Aula AI-13ªA (Aulari interfacultatiu, 1a planta)

  • URL inscripció

  • Data límit inscripció: 20 de març de 2024

Taller: Autoestima i Gestió del Temps

  • Data: 22 d'abril 2024

  • Horari: 18h-20h

  • Lloc: Aula AI-13A (Aulari interfacultatiu, 1a planta)

  • URL inscripció

  • Data límit inscripció: 16 d'abril de 2024

 

Facultat de Ciències de l'Activitat Física i l'Esport

Taller: Gestió de l'Ansietat i l'Estrés

  • Data: 25 de març 2024

  • Horari: 16h-18h

  • Lloc: Saló de Graus FCAFE

  • URL inscripció

  • Data límit inscripció: 22 de març de 2024

Taller: Autoestima i Gestió del Temps

  • Data: 15 d'abril 2024

  • Horari: 16h-18h

  • Lloc: Saló de Graus FCAFE

  • URL inscripció

  • Data límit inscripció: 22 de març de 2024

 

Facultat de Filologia, Traducció i Ciències de la Comunicació

Taller: Gestió de l'Ansietat i l'Estrés

Taller: Autoestima i Gestió del Temps

 

Facultat de Física

Taller: Gestió de l'Ansietat i l'Estrés

  • Data: 14 de març 2024

  • Horari: 11h-13h

  • Lloc: Aula 4204, 2a planta, bloc D

  • URL inscripció

  • Data límit inscripció: 8 de març de 2024

Taller: Autoestima i Gestió del Temps

  • Data: 16 d'abril 2024

  • Horari: 11h-13h

  • Lloc: Aula 4204, 2a planta, bloc D

  • URL inscripció

  • Data límit inscripció: 11 d'abril de 2024

 

Facultat de Psicologia i Logopèdia

Taller: Gestió de l'Ansietat i l'Estrés

  • Data: 18 d'abril 2024

  • Horari: 10h-12h

  • Lloc: Aula: EL (Laboratori d'Observació)

  • URL inscripció

  • Data límit inscripció: 12 abril 2024

Taller: Autoestima i Gestió del Temps

  • Data: 18 d'abril 2024

  • Horari: 18h-20h

  • Lloc: Aula: EL (Laboratori d'Observació)

  • URL inscripció

  • Data límit inscripció: 12 abril 2024

 

Facultat de Geografia i Història

Taller: Gestió de l'Ansietat i l'Estrés

  • Data: 17 d'abril 2024

  • Horari: 10h-12h

  • Lloc: Aula GH 4.2

  • URL inscripció

  • Data límit inscripció: 11 d'abril de 2024

Taller: Autoestima i Gestió del Temps

  • Data: 10 d'abril 2024

  • Horari: 17h-19h

  • Lloc: Aula F.3.3

  • URL inscripció

  • Data límit inscripció: 4 d'abril de 2024

 

Facultat de Medicina i Odontologia

Taller: Gestió de l'Ansietat i l'Estrés

  • Data: 11 de abril 2024

  • Horari: 16h-18h

  • Lloc: Seminario F

  • URL inscripció

  • Data límit inscripció: 31 de març de 2024

Taller: Autoestima i Gestió del Temps

  • Data: 11 de abril 2024

  • Horari: 13h-15h

  • Lloc: Seminario F

  • URL inscripció

  • Data límit inscripció: 31 de març de 2024

 

Facultat de Magisteri

Taller: Gestió de l'Ansietat i l'Estrés

Taller: Autoestima i Gestió del Temps

 

Facultat d'Infermeria i Podologia

Taller: Gestió de l'Ansietat i l'Estrés

Taller: Autoestima i Gestió del Temps

 

 

Facultat de Ciències Matemàtiques

Taller: Gestió de l'Ansietat i l'Estrés

Taller: Autoestima i Gestió del Temps

 

 

Data De 1 de març de 2024 a 18 d’abril de 2024. 24h. Tots els dies.

 
 
Lloc de realització

Escola Tècnica Superior d'Enginyeria i Facultats de Ciències Biològiques, Ciències de l'Activitat Física i l'Esport, Física, Psicologia i Logopèdia i Geografia i Història

 
Organitza

Vicerectorat de Sostenibilitat, Cooperació i Vida Saludable.