Universitat de ValènciaLa Nau GranUVcultura Logo del portal

Gimnàstica multicomponent sobre equilibri i sòl pelvià

  • 9 de desembre de 2024
Paisatge relaxant

Curs gratuït

Al gener de 2025 començarà un projecte de recerca de "Gimnàstica multicomponent sobre equilibri i sòl pelvià". El projecte el duran a terme els investigadors Pedro Gargallo Bayo (Universitat de València) i Esther Ramos Castellano (Universitat Catòlica de València). En col·laboració amb La Nau Gran, s'ofereix un curs d'entrenament l'objectiu del qual és millorar la força general i l'equilibri, així com el sòl pelvià per a evitar i controlar les possibles pèrdues d'orina.

El curs i la recerca estan dirigits a dones majors de 60 anys.

A les dones participants se'ls realitzarà una valoració exhaustiva de la força, equilibri i sòl pelvià a l'inici (gener), en finalitzar la gimnàstica (maig, juny) i després de 6 mesos una vegada finalitzada la intervenció (novembre).

El curs es realitzarà els dimarts i els dijous al matí, dues classes setmanals de 55 minuts cadascuna. Hi haurà dos grups amb 40 places cadascun. Cal triar el grup en el moment de la inscripció.

Grup 1: dimarts i dijous de 10.00 a 11.00 hores.

Grup 2: dimarts i dijous d'11.30 a 12.30 hores.

Localització: Pista Sud de la Facultat de Ciències de l'Activitat Física i Esport/Facultat de Fisioteràpia. C/ Gascó Oliag 3.

El curs es realitzarà entre gener i maig de 2025.

Data d'inici: dimarts 7 de gener.

El curs és gratuït. És necessària la inscripció.

INSCRIPCIÓ