Charla. El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional que se desencadena cuando una persona percibe una situación o acontecimiento como amenazante.
El ritmo de vida frenético que seguimos convierte al estrés en el mal de nuestra sociedad.
Aunque todas las personas sentimos estrés en algún momento puntual, los expertos advierten de los efectos devastadores del estrés crónico para nuestra salud (pérdida de memoria, dolor de cabeza, cuello o mandíbula rígidos, cansancio, trastorno del sueño, presión arterial alta, insuficiencia cardíaca, diabetes, obesidad, depresión o ansiedad, etc.) y de la posibilidad de combatirlo con distintas actividades. El estrés no siempre tiene que tener consecuencias negativas. En ocasiones su presencia representa una excelente oportunidad para poner en marcha nuevos recursos personales, fortaleciendo así la autoestima e incrementando las posibilidades de éxito en ocasiones futuras.
Ponente: Dra. Mª Amparo Cotolí Crespo
Fecha 22 de noviembre de 2016 de 15:00 a 17:00. Martes.
Lugar de realización
Salón de Graus Joan Pelechano
ETSE-UV.
