Metodologia
El curs s'impartirà a través d'una combinació d'activitats teòriques i pràctiques, que inclouen: - Classes Teòriques: Exposicions magistrals sobre fonaments, beneficis i tècniques de la marxa nòrdica, així com sobre la nutrició adequada per a la pràctica esportiva. - Sessions Pràctiques: Tallers que faciliten la comprensió de la tècnica orientada a la correcció postural i marxa natural. - Dinàmiques Grupals i Debats: Intercanvi d'experiències, resolució de dubtes i discussió de bones pràctiques. - Avaluació i Seguiment: Eines d'autoavaluació i retroalimentació contínua per a mesurar el progrés personal en termes de condició física i hàbits alimentosos.
