Esta iniciativa forma parte de la campaña “Energia Viva” para fomentar hábitos saludables y respetuosos con el medio ambiente, en particular fomentando la actividad física de subir por las escaleras quemando calorías, frente al uso abusivo de los ascensores que comportan un derroche de recursos energéticos. Puedes ver una notícia relacionada con este tema en Infouni

¿Cuántas kilocalorías quemo subiendo por las escaleras?

Al final de cada tramo de escaleras hemos puesto las calorías quemadas subiendo desde la planta baja. Este consumo ha sido calculado por investigadores del Departamento de Medicina Preventiva, y varía en cada edificio en función del número de pisos y de escalones.

¿Para qué se deben utilizar los ascensores?

En prácticamente todos los edificios de la Universidad tenemos ascensores. Su finalidad es hacer accesibles los edificios para las personas en caso de problemas físicos o transporte de cargas pesadas. Sin embargo, vemos diariamente como se utilizan por inercia o por pereza. Este uso abusivo de los ascensores va en detrimento de la salud y además requiere grandes cantidades de electricidad para mover los motores

Deja los ascensores libres para las personas con discapacidades físicas o cargas.

Otros beneficios

Subir las escaleras diariamente comporta una actividad física moderada que repercute en una mejora de la salud: aumenta la capacidad respiratoria y disminuye la frecuencia cardíaca.

También tiene beneficios en otros factores de riesgo, como por ejemplo el colesterol a la sangre, la tensión arterial, los niveles de insulina y la grasa corporal. Y, además, evita las ansiedades y las depresiones.

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Escríbenos a mediambient@uv.es indicándonos cuántas necesitas de cada tipo, y te las remitiremos por correo interno. Para cualquier duda respete las medidas de ahorro energético, también podéis contactar con nosotros.