Logo de la Universitat de València Logo del portal

  • Esportistes fent exercici

TALLER: Entrenament cognitiu neuromotor

Millora la teua condició física alhora que optimitzes les teues capacitats cognitives.

El taller Entrenament cognitiu neuromotor combina propostes d’entrenament funcional, joc, doble tasca en entorns enriquits, afrontament de reptes i resolució de problemes en situacions dinàmiques que et portaran a millorar la cognició, la funcionalitat i la condició física, tot en una mateixa sessió.

Basat en la metodologia EFAM-UV©, reconeguda a nivell científic, dos dies per setmana poden millorar la teua qualitat de vida de manera significativa.

Objectius i beneficis:

Millora de la funció executiva i la resta de capacitats cognitives a través del moviment.

Millora de la capacitat neuromuscular: força, coordinació, equilibri, rang articular i capacitat de relaxació.

Millora de l'aptitud cardiorespiratòria.

Nivell:

Bàsic: 2 sessions d'1 h de durada.

Usuaris: Edat mínima: 55 anys.

 

 

*

 
Aquesta pàgina web utilitza cookies pròpies i de tercers amb fins tècnics , d'anàlisi del trànsit per facilitar la inserció de continguts en xarxes socials a petició de l'usuari . Si continua navegant , considerem que accepta el seu ús . Per a més informació consulte la nostrapolítica cookies