Taller: Entrenamiento cognitivo neuromotor
Mejora tu condición física a la vez que optimizas tus capacidades cognitivas.
El taller de entrenamiento cognitivo neuromotor combina propuestas de entrenamiento funcional, juego, doble tarea en entornos enriquecidos, el afrontamiento de retos y la resolución de problemas en situaciones dinámicas que te llevarán a mejorar cognición, funcionalidad y condición física, todo en una misma sesión.
Basado en la tecnología EFAM-UV, reconocida a nivel científico, dos días a la semana pueden mejorar tu calidad de vida de forma significativa.
Objetivos y beneficios:
Mejora de la función ejecutiva y el resto de capacidades cognitivas a través del movimiento.
Mejora de la capacidad neuromuscular: fuerza, coordinación, equilibrio, rango articular y capacidad de relajación
Mejora de la aptitud cardiorrespiratoria.
Nivel:
Básico: 2 sesiones de 1h de duración.
Usuarios: edad mínima: 55 años.